sporty walki

Proponuje poczytać na temat treningu siłowego pod sporty walki i wyciągać sensowne wnioski , masz bardzo mało sprzętu . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .

Co do wagi to przy 190 cm czuję się najlepiej z wagą 94-96 kg. Chodzi mi o sporty walki. Niestety przy Twojej budowie nie musisz się martwić o górne widełki, bo 20 kg sensownego mięsa to dużo pracy i czasu. Dla mnie jako nastolatka przytycie do 85 kg to był wyczyn. Niejedno wiadro gainera się zjadło, żeby podciągnąć, a potem przerwa w treningach i [...]

Witam chcialbym spytac doswiadczonych kolegow jak moge łączyc treningi w podciaganiu na drazku w domu oraz wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan [...]

Witam chcialbym spytac doswiadczonych kolegow jak moge łączyc treningi w podciaganiu na drazku w domu oraz wieczorami sporty walki. Dodam ze trenuje kickboxing 4 razy tygodniowo i robimi tam duzej ilosci pompki ktore jak wiadomo sa obciazeniem dla barkow. Moje pytanie czy moge np dwie godziny przed trenongirm stosowac plan na drazku np plan [...]

No nie, następny... Ty nie masz z nimi łapać kontaktu ani szukać znajomych %-) Ty masz z nimi trenować. Każdy kiedyś zaczynał, i każdy ma inne warunki fizyczne i uczy sie je wykorzystywać. Trener Ci na boku właśnie na początku powinien pokazac podstawy, czyli te proste i sierpy dlatego robiłeś. Przecież sam piszesz że są starsi i lepsi, więc nie [...]

[...] tzymaj! Wiem coś o tym, bo sama trenuję od kilku lat ju-jitsu, a raczej trenowałam-moje kolana nie wytrzymały. Do panów- oczywiście, że wskazane!!!!!! Wysportowane, silne i zdecydowane. sporty walki kształtują, równie silnie jak mięśnie, nasz charakter.TO BARDZO WAŻNY ASPEKT! Nie grozi to przeobrażeniem w "babochłopa". POZDRAWIAM nayha

To jest link do modelu taniego i skórzanego w sklepie Sport- Shop.pl .W ogóle w/g mnie jest to bardzo dobry sklep sportowy jeśli chodzi o sporty walki.

ja bym celowal w sporty walki, piekna ogolnorozwojowka + pewnosc siebie. Oczywiscie nikt nie karze Ci startowac w zawodach, ale treningi sa super.

dokładnie, sporty walki to jest to, sam bym się zapisał jakbym nie biegał...

Sporty walki wyrabiają pewność siebie. Wracasz do domu i twój krok mówi potencjalnemu agresorowi, że ta osoba jest pewna siebie (sorry za powtórznie) i ma wysoką samoocenę. Wybierze kogoś z niepewnym krokiem i spuszczonym wzrokiem (sorry za rym). Zgadzam się w 100%, uważam ,że BARDZO dużo daje również siłownia pod tym względem. Pewny krok to raz, [...]

dzieciaki,zajmijcie sie jakims innym sportem. plywanie,sporty walki,itd.

Frosti ty pewnie z domu w ogóle nie wychodzisz , żeby nie kusić losu i spisujesz kontrakt przed wyjściem do kuchni . Szkoda że niczego nie trenujesz , a chcesz rady udzielać w sprawach o których nie masz praktycznego pojęcia i zniechęcasz innych do trenowania . Od wszelkich wypadków są ubezpieczania , odszkodowania itp. takie rzeczy się z trentem [...]

[...] przez wiekszosc forumowiczów. Chcesz polemizowac - używaj argumentów. Narazie wyglada to tak, że Ty w coś wierzysz, a ja coś wiem... I wychodzi tez na to ze jestem skromny, cwiczę bowiem ok 7 lat (bb i sporty walki) i nadal nie nazwalbym tego sportem wyczynowym, zawodowym, a - amatorskim... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-24 00:14:45

Trenować chcem bo lubię sporty walki a umiejętność obrony na ulicy też jest dla mnie bardzo ważna

[...] ma jaki kolwiek wpływ na te bóle które zaczeły sie jakieś 2 lata temu jak przetrenowałem to kolano. Wczesniej trenowałem w domu. Ale od kilku meisiecy chdoze na siłownie i sporty walki. Moje bóle nie nasiliły sie ale czescier robie rzeczy w których boli mnei to kolano na treningu i bardziej zwracam na to uwage. A arthrostop biore jak mnie boli [...]

Jeśli masz grupę krwi A to zalecam sporty walki wraz z medytacja- 2 razy w tygodniu i siłke 2 razy po 30 minut(H.I.T.-mentzera) Mało siłki-ta grupa ma zbyt dużo kortyzolu we krwi- więcej info w książce dr.Adamo-Jedz zgodnie z grupą krwi

Przy twoim trybie życia wydaje mi się, że wystarczy podkręcić treningi znam osoby które trenując intensywnie sporty walki rzucały wiele kg. Nie znam twojej diety i zaangażowania w treningi wiec trudno mi się wypowiedzieć. A po za tym ja bym chyba na twoim miejscu przybrał kilka kg masy mięśniowej a później brał się za redukcje ;) moim zdaniem [...]

[...] to zagrożenie zneutralizować. W praktyce jednak jest to tzw. obrona konieczna, o której nieudolności prawnej mówi się bardzo dużo. Szczególnie gdy ty, jako osoba trenująca sporty walki jesteś traktowany inaczej niż zwykły obywatel (twoje ciało to taka jakby broń). Jeśli jednak żadne dobro zagrożone nie jest to nie możesz zrobić nic poza [...]

[...] bardziej dla siebie niż na zawody). Nie jest tez dla osób nieprzygotowanych do treningów bardzo siłowych. Karol zanim został kulturysta trenował długie lata sporty walki oraz gimnastyke przyrządową. Są to bardzo wszechstronnie rozwijaące ciało dyscypliny-róznią sie od typowej siłowni działaniem na wielu plaszczyznach i [...]

[...] ci szczerze że najlepiej popróbowac różnych rzeczy i zobaczyc co bedzie dla ciebie najlepsze ale generalnie w dzisiejszych czasach najbardziej odpowiednie są sztuki lub sporty walki łączące ciosy i chwyty chociaz osobiscie nie uwazm że należy tak strasznie polegać na skutecznosci technik chwytających bo przeciwników może być kilku i nie [...]